Opis

Ardha Chandrasana (pozycja półksiężyca) to wymagająca pozycja, która na pewno wystawi na test Twój balans 😉 Jeśli pracujesz przed komputerem lub siedzisz przez większość dnia, warto się nieco porozciągać, zanim spróbujesz (łatwiej będzie Ci rotować tors i otwierać żebra).

Warto praktykować tę asanę, a Plakat joga Ardha Chandrasana może Ci serdecznie przypominać, żebyś nie rezygnowała z usprawniania swojej równowagi (szczególnie tej w naturze).

Plakat joga ardha chandrasana to jedna z wielu przyjemnych pozycji plakatowych dla miłośników jogi i balansu w życiu:

https://bardzorozsadnie.com/produkty/plakaty/plakaty-well-being/