Opis
W dzisiejszym świecie prawie każdy z nas odczuwa czasem ból dolnej części pleców, bądź dyskomfort związany z trybem siedzącym. Powitanie słońca wzmacnia Core, co jest konieczne, aby wzmocnić dolne plecy, poprawia również postawę oraz balas, nie wspominając o pogłębianiu praktyki i przygotowywaniu do bardziej wymagających ćwiczeń.
Plakat Wdech Wydech ma Ci przypominać o tym jak ważna jest systematyczna praktyka 🙂